Bienestar y Espiritualidad
Las creencias limitantes
Sara Aranda
Sobre el autor
Sara Aranda , más conocida en redes como @sara_mentesana, cuenta con casi 200.000 seguidores en Instagram, donde acerca la psicología al gran público. Las creencias limitantes es su primer libro.
Descripción del libro
La mente como un juego: rescatamos el método que ha convertido a Marly Kuenerz en una institución de la psicología en España.
Las creencias son ideas rígidas que elaboramos, en mayor medida en la infancia y posteriormente a partir de nuestros acontecimientos vitales, sobre nosotros mismos, los demás y el mundo. Estas creencias las asumimos como verdades absolutas y a partir de ellas interpretamos nuestra realidad.
En este libro, no te voy a convencer de que hace un buen día y de que todo es maravilloso, sino de que, si se estropea el barco en el que estás navegando, sepas que se puede reparar, aprendas a ponerte en la posición correcta cuando sople fuerte el viento y aprendas a convivir con personas con creencias diferentes a las tuyas.
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